Resume: 『キンダーコーディネーション―子どもとスポーツの関わり』

Resume: 『キンダーコーディネーション―子どもとスポーツの関わり』　東根明人・平井博史著　全国書籍出版

報告者：山元貴絵

◆本書の構成◆
序章　　　なぜ今、コーディネーションなのか？
第1章　　コーディネーションとは？
第2章　　コーディネーショントレーニング実践例
第3章　　子どもたちの将来に向けて
第4章　　コーディネーションに関するQ&A

【第1章　コーディネーションとは？】

１．コーディネーション能力とは？

　

• 状況を目や耳などの五感で察知し、それを頭で判断し、具体的に筋肉を動かすといった一連の過程をスムースに行う能力
• 専門的な技術を覚えるにあたっての「前提条件(レディネス)」
• コーディネーション能力の高い人は、子どもの頃に人一倍さまざまな遊びを体験している
• コーディネーショントレーニングは1970年代の旧東ドイツで開発された

２．コーディネーションの内容

1. 定位能力：　　決められた場所や動いている味方・相手・ボールなどと関連付けながら、動きの変化を調節することを可能にする
2. 変換能力：　　急に状況が変わり違う動きをしなければならなくなったとき、条件にあった動作の素早い切り替えを可能にする
3. リズム能力：　耳による音や音楽、あるいは真似をするときの目からの情報を、動きによって表現することを可能にする
4. 反応能力：　　ひとつないし複数の合図を素早く察知し、適時にそして適切な速度によって、合図に対する正確な対応動作を可能にする
5. バランス能力：空中や動いているときの全身のバランスを保つことや、崩れた体勢を素早く回復することを可能にする
6. 連結能力：　　からだの関節や筋肉の動きを、タイミングよく無駄なく同調させることを可能にする
7. 識別能力：　　手や足、頭部の動きを微調節する際の視覚との関係(ハンド・アイコーディネ―ション)を高め、ボールやハンドルなどの用具操作を精密に行うことを可能にする

３．脳との関係

• 脳からの運動の指令は、神経を通して行われ、筋肉へ伝達される→専門技術の前提条件(レディネス)である動きづくりや身体運動的知性*には脳の働きが関連している
• 5歳から8歳頃(プレ・ゴールデンエイジ)に神経型が著しく発達する**→脳や体内にさまざまな神経が張り巡らされていく大事な時期にコーディネーショントレーニングで脳を刺激する

*　身体運動的知性：からだの姿勢や運動の様子を知覚し、記憶し、それらに基づいて運動をうまくコントロールする知性

**図３スキャモンの発育発達曲線を参照

４．トレーニングの種類

• 一般コーディネーショントレーニング：専門種目の技術的要素を含まない内容で、専門種目では使わない動きを取り入れたトレーニング
• 専門コーディネーショントレーニング：専門技術が加わったトレーニング

⇒通常は低年齢期には、一般コーディネーションを中心にトレーニングを組み立て、専門技術の習得が進むにつれ、専門コーディネーショントレーニングをより多く取り入れるようにする

５．トレーニングの注意点

1. 「短時間」の実施→せいぜい40分間。ひとつのエクササイズは、30秒～1分間が基本。短い時間で、バリエーション豊かな内容によって、子どもたちが集中して楽しめるよう工夫する
2. 「両側性」を心がける→利き手や利き足だけを使うのではなく、意図的に逆回り・反対等を適宜取り込んで、左右の手・足などをバランスよく使う
3. 「差異化」→いつもとは異なる動きをしたり、普段使わない道具などを用いる。トリッキーな動きやトランポリンなどで、非日常的な空間を作り出すことも必要
4. 「複合」→ひとつの動作は、決してひとつのコーディネーション能力から構成されていない。7つのコーディネーション能力を引き出すトレーニングを上手に複合させる

【第3章　子どもたちの将来に向けて】

１．遊びの視点

• 「スポーツ」という言葉は、「遊び」「気晴らし」という意味で始まった→子どもには「スポーツ的遊び」で十分
• 子どもの成長に果たす遊びの役割　（１）身体的・運動的発達、（２）社会性の発達、(３)情緒安定化、(４)自発性・自主性の獲得、(５)知的能力の開発→マニュアル化された学習よりも「遊びのような学習」(イマジネーションや夢中になる要因を多く含んだ内容)によって感性が育まれる

２．発達発育の視点

• 年齢に応じたトレーニング→基盤となる動きの基本は、11歳以下の子どもを対象に取り組む
• 神経細胞の配線***→第1段階（生まれてから3歳頃まで）：模倣の時期

　　　　　　　　　　　　　　　　 第2段階（4歳から7歳頃まで）：自己主張・自主的行動

　　　　　　　　　　　　　　　　 第3段階（10歳前後～２０前後で完了）：汲めども尽きぬ創造の精神

***図6神経細胞の配線過程を参照

３．コーチングの視点

• コーチングの基本：どういう哲学を持って現場に立っているか
• 子ども可能性を信頼する→子どもは適切な成育環境が与えられるならば、もっと能動的で、知的好奇心も強く、積極的に環境へ働きかける有能な学習者である
• ユーモアが大切→ユニークな視点でものを見る(脳の活性化に役立つ)
• 水平思考でコーディネーションに臨む

　　　　　垂直思考と水平思考(イギリスの社会学者E.デボノ)

　　　　　→垂直思考：ものごとを深く掘り下げ思案する。垂直に深部に向かうことに全力を注ぐ。専門的な知識や技術の習得

　　　　　→水平思考：ある問題に対し、今まで行われてきた理論や枠にとらわれずに、まったく異なった角度から新しいアイデアを生もうとする

４．幼児指導のポイント：「楽しく行う」ことが最も大切

• 実践例を物語的に行う　例）「大根とお百姓さん」
• 指導者が一役買う　例）「島渡りオニ」
• 継続は力なり　例）「忍法、足替えの術」
• 取り入れ方→30～60分の体育の授業を展開する準備運動から主運動に入るきっかけとして利用する　例）主運動がドッヂボールの場合、ゲームは５～10分間くらいにして、その前に小ボールを使って遊べるコーディネーションを行う

※最後に、本書中数ヶ所ある「コラム」のページで、報告者の心にのこったページを紹介したい。

「コラム：ある日突然」（163ページ抜粋）

　幼児(3歳～5歳児)に対して体育の指導をしていてよくある質問が「どうやったら、何を練習したら鉄棒の逆上がりが出来るようになりますか？」とか「どうしたら縄跳びが出来るようになりますか？」という内容のものです。正直に申し上げて、これとこれを練習したら、その種目が絶対に出来るようになる、という答えは出て来ません。もちろん必要になる練習種目はいくつかお答えしますが・・・。

　色々な「動きづくり」、本書で紹介されている「コーディネーショントレーニング」を行っているうちに「ある日突然」逆上がりが出来る日や縄跳びが跳べる日がやってきます。出来た本人もびっくり！指導している私たちもびっくり！その瞬間の喜びを子どもたちと分かち合うことが私たちの最高の楽しみです。

　「ある日突然」の瞬間に数多く出会うことが出来るためには、できるだけ様々な体験と、本書の中の「コーディネーショントレーニング」を続けて行っていくことが必要です。